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朝 2h cyclocross training.

今朝は2人でオフロードでトレーニング。最難関の下りで自分は2回失敗。横須賀っちは1回成功していた。悔しいけど負けました…。だんだんと走れる感覚が戻ってきて楽しくなってきたぞ。

午後 2h cycling.

朝は乗り降りや走りもキツかったから、ゆっくりロードで回復走。帰りは膝が痛み出したからストレッチと中山式快癒で回復させます。

おまけに車のタイヤ交換。日没タイムアウトで洗車は出来なかった。気持ちに余裕を持って安心してレースへ行く為にも自分にはスタッドレスタイヤは必要です。