夜 1.5h weight training. 朝はやっちまってサイクリング出来なかった。朝に無理してないからウエイトトレーニングが気持ちよく出来ただけど、もう40歳過ぎたおじさんだし、無理に乗らずに気持ちよくトレーニングした方が走れるかもね。 良いのか？悪いのか…