朝 25min indoor cycling. 昨日のサイクリングとウエイトトレーニングのおかげで身体がキツい。ローラーで脚を回して汗かいてストレッチしといた。 今朝のおかずは1997ベルギー選手権 3位に入ったダーマンスとても強い！このホーグストラーテンやライクボル…