■

朝 25min indoor cycling.

ただ軽く汗をかいただけ。昨日のウエイトトレーニングでちょっと無理をして左膝に違和感。

洗面所横のコルクボード。

ここに張り出しているものが、自分の好きな事だったり、やりたい事だったり、楽しい事なんです。