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夕方 20min Running.

ストレッチ&ブラジル体操しただけ。

チェコのサイクルクロスシリーズToiToi Cupの昨シーズンの総集編。

サイクルクロス大国ベルギーのトップレースのような派手さは無いけれど出場選手やコースのレベルはかなり高い。日本から参加する人達が (選手やスタッフやオーガナイザーなどなど) 世界選手権やワールドカップのUCIトップレースに参加や体験する事は意味があるけれど、日本の選手が結果を出すためには、世界のトップレースから一歩、二歩手前のヨーロッパで日常に行われている国内ナショナルレースやUCIレースから学ぶ事が沢山あると思います。