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夕方 20min Running. 

ゆっくりランニングして途中でブラジル体操しただけ。

ヨーロッパ選手権の結果に驚き！！

1位トレンティン 2位MVP 3位ファンアールト

Wikipedia みたら優勝したトレンティンもジュニア時代にサイクルクロスでイタリアチャンピオンになってるじゃん！すんげーな。