朝 1.5h cyclocross training. 朝も早よからクロスに乗ったらトゲのような物がタイヤに刺さっててパンク。仕事前のサイクリングでトラブルがあると時間が差し迫ってるから余裕なし。 小さいながらも自転車に乗れてる子が多いね。最後の表彰台でガキンチョの…