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55min indoor cycling.

12min (AT-10 60rpm) x 2

先週から乗り始めて久しぶりにトレーニングらしい事をやりました。世界選手権の前週に行われたワールドカップHogerheideの女子レースをyoutubeで見てルシンダ ブランドのように重馬場で踏めますように！！と願いながらローラーで汗をかいといた。今回の世界選手権ではブランドもスタッフを含めた冷静さとテクニックがあれば世界選手権獲ってたかもね。