1.5h weight training.
なんだか気分がウェイトトレーニングなんで行ってきた。週1回だと現状維持って感じ。公営のジムは変人が多くておもしろい。
ワールドカップ #3 @スイス
日曜日のスイス ベルンでのワールドカップで驚いたのがスペインの FELIPE ORTS LLORET が集団に食らいついて8位に入った事だね。去年は来日していて宇都宮のレースでぶっち切りな走りで優勝。2017 U23 世界選手権 では表彰台にも乗っている選手です。スペイン人でクロスの強豪選手はあまり聞いた事がない。このままの勢いで主要国の選手に立ち向かって行ってもらいたいです。