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朝 25min indoor cycling.

ただ脚を回して汗かいただけ。

夜 20min Running.

途中でストレッチを入れて汗かいただけ。

昨シーズンのレースを振り返って見ると、どのレースもファンアールトとMVPの2強が勝つレースばかり。2人とも他の選手よりズバ抜けて強いから見ていて同じような展開ばかりでイマイチつまらない。どちらかの出現なら、ここまで他の選手との差が開く事は無かっただろうけど、2人で争ってお互いを高め合うレースばかりなので、より他の選手との差が出てきちゃう感じです。

昨シーズンのレースを楽しんで見るのは、男子よりも世界各国の選手の実力が拮抗している女子の方がワクワクドキドキしたレースが見れます。

サイクルクロス女子エリート世界チャンピオンのサナ•カントとマリアナ•ホスの数年前の対談みっけた。英語字幕付き！