朝 2h45m cycling. ゆっくり起きて暖かい日中にサイクリングは気持ちいい。大磯まで行ってきた。 夕方 20min Running. ランニングして途中でストレッチしてきた。 午後は自転車洗って、整備して、ちっこい車に自転車を積み込んでたら2時間。デカい車の方が色…