朝 1.5h CX training. 久しぶりに階段(100段以上??)を担ぎ上げたら心拍数はMAXまで上がった。サドル交換したからポジションを調整して、濡れた木の根に苦戦しながら自転車を操る楽しさを朝から満喫してきた。 20年以上前に オリエント工業 Vogue で作った …
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