2018-10-30から1日間の記事一覧

朝 1.5h cycling. 江ノ島までゆっくり身体を温めながら走ってから、片瀬山〜鎌倉山〜S字坂〜大船高校 と踏んできた。鎌倉山はモノレール下は20km/hペースで登ってロータリー抜けてからはアウターで踏み倒す。だんだん寒くなってくると踏み始めがキツいね。 …