2018-10-13から1日間の記事一覧

朝 3h cyclocross training. 30m テクニックトレーニング 50s (MAX) x 3 20m テクニックトレーニング 50s (MAX) x 2 今日は横須賀っちとトレーニング。いつものオフロードを走って途中でインターバル。本当はオフロードでインターバルをやりたかったけど、倒…