朝 45min indoor cycling. 外でミディアム走をやる予定だったけれど、昨夜のウェイトトレーニングの疲労感が強くてローラーに乗って脚を回すだけで精いっぱい。 今週末からアメリカでワールドカップが始まります。スタートリスト↓ http://www.cxmagazine.com…